Health Tips: फूल गोभी के ज्यादा सेवन से हो सकती है आपको भी ये परेशानियां, जान ले अभी

इंटरनेट डेस्क। सर्दियों का सीजन शुरू हो चुका हैं और इसके साथ ही बाजार में अब फूल गोभी दबाकर मिलेगी। वैसे फूल गोभी सब्जी का स्वाद अच्छा होता है। लेकिन अगर आपको इसका लगातार सेवन करते हैं और हर दो तीन दिन में ही इसकी सब्जी खा रहे हैं तो फिर ये नुकसान दे सकती हैं, तो जानते हैं इसके ज्यादा सेवन से क्या नुकसान हो सकता है। 

गैस की समस्या
जिन लोगों को अक्सर खान-पान की वजह से गैस और एसिडिटी की समस्या रहती है, उन्हें फूलगोभी का सेवन कम से कम करना चाहिए। फूलगोभी में कार्बाेहाइड्रेट होता है, जो पाचन से जुड़ी समस्याओं को बढ़ा सकता है।

थायराइड में 
थायरॉइड की समस्या है तो फूलगोभी न खाएं, इससे आपकी परेशानी बढ़ सकती है। फूलगोभी खाने से थायरॉइड ग्रंथि की आयोडीन इस्तेमाल करने की क्षमता कम हो जाती है। इससे परेशानी हो सकती है।

pc- krishakjagat.org