എവിടെയെങ്കിലും തൊടുമ്പോള് ഷോക്കടിയ്ക്കുന്ന തോന്നലുണ്ടോ, എങ്കില്

​ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരാളെ തൊടുമ്പോൾ അല്ലെങ്കില്‍ എവിടെയെങ്കിലും തൊടുമ്പോള്‍പെട്ടെന്ന് ഒരു സാധാരണ ഇലക്ട്രിക് ഷോക്ക് പോലെ തോന്നിയിട്ടുണ്ടോ? വേദനയുണ്ടാകില്ലെങ്കിലും ഇത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം
​.ഇലക്ട്രിക് ഷോക്ക് അല്ലെങ്കിലും, ഇവ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന കുത്തുപോലെയോ, സൂചികുത്തുന്നതോ, ചൂടേറിയതോ ആയ വേദനയാണ്. സാങ്കേതികമായി ഇത് വൈദ്യുത ഷോക്ക് അല്ലെങ്കിലും, പെട്ടെന്നുള്ളതും, മിന്നുന്നതുമായ വേദനയായി ഇത് അനുഭവപ്പെടാം. പലരും ഇതിനെ ശരീരത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ചെറിയൊരു വൈദ്യുത പ്രവാഹമായിട്ടാണ് പറയുന്നത്. ഈ അവസ്ഥ പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകാം. ചില ചലനങ്ങൾക്ക് ശേഷവും ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇത് ഒരു ദിവസം പല തവണ ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. സാധാരണയായി ഇത് കുറച്ച് സെക്കൻഡുകൾ മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ. പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ കൂടുതൽ സമയം എടുത്തെന്നും വരം.

​ഈ തോന്നലുകൾ സാധാരണയായി നാഡികളുടെ പ്രശ്നങ്ങളെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. നാഡികൾ തലച്ചോറും ശരീരവും തമ്മിൽ സന്ദേശങ്ങൾ കൈമാറുന്നു. നാഡികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയോ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അവ സാധാരണയിൽ കൂടുതൽ സിഗ്നലുകൾ അയക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് വൈദ്യുത ഷോക്ക് പോലെ അനുഭവപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു.​
ഷോക്ക് ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

- നാഡികളുടെ തകരാറ്: സയാറ്റിക്ക അല്ലെങ്കിൽ ഞെരുങ്ങിയ ഞരമ്പുകൾ എന്നിവ പെട്ടെന്നുള്ള വൈദ്യുത ഷോക്കിന് കാരണമാകാറുണ്ട്.- പരിക്ക്: നട്ടെല്ലിനോ ഞരമ്പുകൾക്കോ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ.- വിറ്റാമിൻ കുറവുകൾ: പലതരം വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവുകൾ ഇതിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ വിറ്റാമിൻ B12 ന്റെ കുറവ് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.- വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ: പ്രമേഹം, അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ ചില മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവയും കാരണമാകാം.- മള്‍ട്ടിപ്പിള്‍ സീറോസിസ്‌(Multiple sclerosis (MS): ഇത് തലച്ചോറിലെയും സുഷുമ്നാ നാഡിയിലെയും നാഡികളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗമാണ്.

വിറ്റാമിൻ B12-യുടെ പ്രാധാന്യം

B12 മാംസം, മുട്ട, പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മൃഗാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം പുതിയ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ഉണ്ടാക്കാൻ, നാഡീവ്യൂഹം ആരോഗ്യമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ, DNA ഉത്പാദനത്തിന്, മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തിന് എല്ലാം തന്നെ ബി12 അത്യാവശ്യമാണ്. B12 കുറയുമ്പോൾ, നാഡീ കോശങ്ങൾക്ക് ദോഷം ഉണ്ടാകാം. ഇത് നാഡീവ്യൂഹ ദുരബലം (neuropathy) ഉണ്ടാക്കി, തിമിരം, മരവിപ്പ്, ഇലക്ട്രിക് ഷോക്ക് തോന്നൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.B12 കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രത്യേക അവസ്ഥ: ലെർമിറ്റെസ് സൈൻ എന്നതും ഉണ്ടാകാം. കഴുത്ത് മുൻപോട്ട് വളയ്ക്കുമ്പോൾ, തെറ്റായ ഇലക്ട്രിക് ഷോക്ക് സംവേദനം നട്ടെല്ലിലൂടെയും കൈകാലുകളിലൂടെയും തള്ളിവിടുന്നതായി തോന്നാം. ഇത് മയലിൻ (നാഡികളുടെ പരിരക്ഷാ പാളി) ദോഷം കാരണം ഉണ്ടാകാം.

അപകടസാധ്യത കൂടുതൽ?

സസ്യാഹാരം കഴിയ്ക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഈ പ്രശ്‌നം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. സാധാരണ മാംസഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്നാണ് ഇത് ലഭിയ്ക്കുന്നത്. വയസ്സാകുന്നവർ (ശരീരം B12 ആഗിരണം കുറയ്ക്കുന്നു).ക്രോൺസ് രോഗം, സീലിയാക് രോഗം തുടങ്ങിയ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ, അണ്ഡാശയ/ആമാശയ ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്തവർ. B12 ആഗിരണത്തെ ബാധിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ എടുക്കുന്നവർ എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിഭാഗക്കാര്‍ക്കും ഈ പ്രശ്‌നം ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.

പരിഹാരം

ഇത്തരം സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർ, പ്രത്യേകിച്ച് മരവിപ്പ്, ബലഹീനത, സന്തുലിതാവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. B12 ലെവൽ പരിശോധിക്കാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ ടെസ്റ്റുകൾ നടത്താനും സാധ്യതയുണ്ട്.ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ ചികിത്സ തുടങ്ങിയാൽ, നാഡീ ദോഷം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇലക്ട്രിക് ഷോക്ക് സംവേദനങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.ബി12 സപ്ലിമെന്റുകള്‍ കഴിയ്ക്കാം. ഇതിന്റെ കുറവ് ആഹാരത്തിലൂടെ പരിഹരിയ്ക്കുന്നതാണ് കൂടുതല്‍ നല്ലത്.