सावधान! जानलेवा भी हो सकता है कमरे में रूम हीटर या अंगीठी जलाकर सोना! भूलकर भी ना करें ये गलतियां

दिसंबर माह शुरू हो गया है और देश के कई इलाकोंं में कड़ाके की ठंड पड़ रही है। सर्दियों में लोग अपने कमरे को गर्म रखने के लिए कोयले की अंगीठी या रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं। इससे लोगों को कमरे में सर्दी का अनुभव तो नहीं होता लेकिन यह आपकी सेहत पर बहुत भारी पड़ सकता है। कमरे में कोयले की अंगीठी या रूम हीटर का उपयोग करते वक्त कुछ सावधानियां रखनी जरूरी है, नहीं तो आपकी जान पर भी बन सकती है।

दम घुटने से हो सकती है मौत:
ऐसे कई मामले सामने आ चुके हैं जिनमें लोग घर के अंदर कोयले की अंगीठी या रूम हीटर चलाकर सोए और दम घुटने से उनकी मौत हो गई। दरअसल, बंद कमरे में हीटर या कोयले की अंगीठी जलाते समय कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है। रूम हीटर या कोयले की अंगीठी कमरे की ऑक्सीजन को कम कर देती है। जानते हैं वो कौन—कौन सी गलतियां हैं, जो रूम हीटर या कोयले की अंगीठी जलाकर सोते समय ध्यान रखनी चाहिए।

कमरे में हीटर या अंगीठी जलाने के नुकसान:

1. कमरे में कोयले की अंगीठी जलाने से कार्बन मोनो ऑक्साइड गैस बनती है, जिससे दम घुट सकता है। जब आप बंद कमरे में हीटर या अंगीठी जलाते हैं तो वह अंदर की हवा से ऑक्सीजन खत्म हो जाती है और कार्बन मोनो ऑक्साइड बढ़ जाती है। इससे दम घुट सकता है और मौत हो सकती है। यदि कमरा खुला है, तब भी लंबे समय तक इसका इस्तेमाल आपको अस्थमा का मरीज बना सकता है।

2. कमरे में कोयले का हीटर चलाने से हवा में ड्राईनेस बढ़ जाती है। ऐसे में जब गर्म हवा बार-बार आपकी आंखों से टकराती है तो आंखों की नमी प्रभावित होती है और खुजली होने लगती है। इसके चलते आपकी आंखों की रोशनी प्रभावित हो सकती है।

3. कमरे में अंगीठी जलाने पर भी शरीर का तापमान बार-बार बदलता है। इससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित होती है और बीमारियों की पकड़ में आ सकते हैं।

4. कमरे की हवा में नमी घटने पर वातावरण इसकी पूर्ति आपके शरीर से पानी सोखकर करता है। इससे आपको खुजली या स्किन इंफेक्शन से जुड़ी अन्य कई समस्याएं हो सकती हैं।

ऐसे जानें कमरे की हवा हो गई है जहरीली:
अगर आपने कमरे में रूम हीटर चला रखा है तो यह जानना जरूरी है कि आपके कमरे की हवा जहरीली तो नहीं हो रही है। कमरे में कार्बन मोनो ऑक्साइड की स्थिति जानने के लिए ध्यान रखें कि यदि हीटर चलाने के थोड़ी देर बाद आपको सिरदर्द और चक्कर आ रहे हैं। पेट में दर्द होने लगे या असहज महसूस करने लगें। उल्टी जैसी फीलिंग महसूस हो और साथ में नींद से आंखे बंद होने लगें तो समझ जाएं कि कमरे की हवा जहरीली हो गई है।

इन बातों का रखें ध्यान:
अगर आपका रूम हीटर इलेक्ट्रिक है तो सीजन शुरू होने पर पहले उसकी अच्छी तरह जांच कराएं। कमरे को पूरी तरह बंद ना रखें यानी उसमें कोई खिड़की-रोशनदान हल्का सा खोले रखें। कमरे में हीटर के पास एक बाल्टी में पानी भरकर रखें, जिससे कमरे में नमी बनी रहे। कोशिश करें कि सोने से पहले हीटर चलाकर कमरा गर्म कर लें और लेटते समय बंद कर लें। गैस हीटर, हॉट ब्लॉअर, इलेक्ट्रिक हीटर या कोयले की अंगीठी के बजाय ऑयल हीटर का इस्तेमाल करें। कोयले की अंगीठी चला रहे हैं तो पत्थर का कोयला नहीं लकड़ी का कोयला इस्तेमाल करें।

Read More