ब्रेकफास्ट में बनाना है कुछ टेस्टी तो बनायें मूंग दाल चीला,जाने बनाने का तरीका
लाइफस्टाइल न्यूज़ डेस्क,अगर आप नाश्ते में कुछ टेस्टी और हेल्दी बनाकर परिवार को खिलाना चाहती हैं तो ट्राई कर सकती हैं मूंग दाल की ये आसान रेसिपी। ये रेसिपी प्रोटीन रिच होने के साथ आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, विटामिन जैसे पोषक तत्वों से भी भरपूर है। इसका स्वाद बच्चों से लेकर बड़ों तक को बेहद पसंद आता है। इस रेसिपी की खासियत यह है कि इसे बनाने में ज्यादा समय नहीं लगता है और यह झटपट बनकर तैयार हो जाती है। तो अगर आप भी स्कूल लंच में बच्चों को नॉर्मल बेसन का चीला देकर थक गई हैं तो ट्राई करें मूंग दाल चीला की ये टेस्टी और हेल्दी रेसिपी।
मूंग दाल चीला बनाने के लिए सामग्री
-1 कप मूंग दाल
-1 कद्दूकस किया हुआ गाजर
-1 बारीक कटी हुई शिमला मिर्च
-1 कटोरी बारीक कटी हुई पत्तागोभी
-2 बारीक कटी हुई हरी मिर्च
-आधा चम्मच जीरा पाउडर
-नमक स्वादानुसार
-आवश्यकतानुसार पानी
-चीला बनाने के लिए तेल या घी
-1 कटा हुआ टमाटर
-1 कटा हुआ प्याज
-आधा चम्मच हल्दी पाउडर
-1 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
-बारीक कटी हुई धनिया पत्ती
मूंग दाल चीला बनाने का तरीका